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代孕产子价格q:【自然分娩前三天应该如何护理

  虽然预产期只是一个代孕产子价格q:【自然分娩前三天应该如何护理大概的日期,并不是说宝宝必定在那天出生(只有5%的宝宝会在预产期当天出生),而其他大部分的孕妈妈都会在预产期前后两周分娩,没法确定哪天是自然分娩前三天,不过在接近预产期的时候每天都有可能是自然分娩代孕产子价格q:【自然分娩前三天应该如何护理前三天,这段时间应该如何护理产妇呢?

  

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  1.吃好,自然分娩是一个体力活,非常消耗体力,孕妈妈要吃好了,保证随时有一定的体力以便随时能进入状态。还要吃得好,多吃一些含有优质蛋白质的食物,比如说瘦肉,鱼肉,牛奶等,还可以吃一些富含糖分或高热量的食物以储备能量,比如说果汁,蛋糕,巧克力等。

  2.喝好,由于孕妇肠胃蠕动较慢,所以很容易便秘,这些排泄物有可能会在分娩过程中妨碍到胎儿下降,延长分娩时间,对宝宝造成伤害,孕妈妈要及时补充水分,可以多喝水,喝牛奶,喝果汁,为缓解尿频,可以少喝多次。

  

  3.睡好,趁还没有分娩的时候,尽量保持充足的睡眠,因为越接近预产期孕妈妈的心情会越焦虑,越难入眠,只会不断消耗孕妈妈的体力和精力。

  4.运动好,适量的运动有助于自然分娩,在宝宝还没有出生的时候孕妈妈每天都可以进行适量的运动,可以每天在早晚各在平地上散步半小时,体力允许的话可以走走楼梯,但是都要根据孕妈妈的情况来决定,自己感觉不累就行。

  

  5.检查好,越是接近预产期,特别是已经过了预产期的,产检的频率会越高,孕妈妈应该做好医生要求的各项检查,以保证在分娩过程中母亲和胎儿的安全和健康,孕妈妈既然不知道宝宝哪一天会出来,还不代孕产子价格q:【自然分娩前三天应该如何护理如放松心情,该吃吃该喝喝,哪天宝宝高兴了就出来了,如果孕妈妈太紧张的话反而会影响催产素的分泌,不仅会影响产程还会影响孕妈妈产后奶水分泌,顺其自然就好。


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