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南宁代孕产子价格:【这4种类型的孕妈要注意,

  怀孕以后,孕妈肚子里胎儿的健康发育、胎盘的生长以及血液的正常循环都需要营养的供给, 孕妈若是缺乏了解孕期相关的营养知识,很容易导致营养不良或营养过剩。简单来说,如果孕妈长时间出现呕吐、恶心、没有食欲、经常感觉到头晕、体重下降,则说明已经营养不良了。以下4种类型的孕妈尤其要注意,因为更容易孕期营养不良。

  

  1.孕吐严重的孕妈

  相关调查显示约有75%的孕妈在怀孕5-6周开始出现孕吐,而约有一半的孕妈会在孕14周时结束孕吐这个痛苦的过程。孕吐的时间往往因人而异,有的孕妈比较南宁代孕产子价格:【这4种类型的孕妈要注意,幸运,整个孕期都没有孕吐的现象,也有的孕妈一直吐到生。强烈的孕吐必然导致已摄入营养的流失,同时还会出现难以入睡、心情烦躁的状况,在这种情况下,使得营养不能正常摄入体内,引起营养不良。

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  2. 挑食的孕妈

  有一部分孕妈在怀孕之前,就已经养成了挑食的坏习惯,从来不吃自己不喜欢的食物。还有一部分孕妈是因为妊娠反应的影响,受不了某种食物的气味或味道,出现了暂时性的挑食。不管是何种原因挑食,都会导致营养摄入不均衡,当然也就不能补足胎儿生长发育所需要的丰富营养南宁代孕产子价格:【这4种类型的孕妈要注意,

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  3.饮食超标的孕妈

  有一些孕妈担心营养摄入不够,就会有意地补充大量的肉类以及水果等,殊不知这样会使体内不断地存留很多的脂肪、糖分、油脂等,看上去的确长胖了不少,但是由于微量元素及维生素摄入不足,营养虽然过剩,但同时又会导致营养不良。还有一些孕妈用水果取代正餐,或者毫无节制的吃零食,也是非常不健康的。

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  4.节食的孕妈

  为了保持身材而故意节食的孕妈,害怕自己体重增长过快,不想产后难以瘦下来,就会非常控制自己的饮食,几乎不吃肉类,殊不知这样会使摄入的蛋白质、脂肪不足以及钙锌等微量元素缺乏,所以很容易出现营养不良。

  

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